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mardi 22 mai 2012

Gagner du temps lors des soins

Hey hey les hairloveuz !

Ce post m'a été demandé il y a un bail par Isabelle si mes souvenirs sont bons (et ils le sont ! ^^)
Jusque là, je n'avais pas trop d'idées pour répondre à sa demande, puis l'inspiration m'est venue dans l'avion quand je revenais de mes vacances aux USA... (quand je vous dis que voyager ça m'inspire !)


L'objet de ce post sera donc "gagner du temps" mais aussi "ne pas en perdre" au moment des soins. Car beaucoup de personnes disent manquer de temps, ou avoir trop à faire pour soigner leurs cheveux... Je ne juge pas, je conçoit que certaines aient des emplois du temps de ministre... Mais en s'organisant un peu mieux et en allant à l'essentiel, je pense que nous pouvons optimiser le peu de temps dont nous disposons pour prendre soin de nos précieux.
  • Faites le prépoo la veille
Si votre prépoo est à base d'huile ou de beurre végétal, vous pouvez très bien l'appliquer la veille de votre soin et dormir avec (en ayant la main légère bien sur ! souvenez vous que ça ne sert à rien de dégouliner d'huile !).
Ce que je fais : j'applique mon huile et je ne mets pas de charlotte en plastique (j'ai horreur de dormir la tête ensachée !) j'ai un foulard en satin réservé pour mes soirs de prépoo que je lave régulièrement. et ma taie d'oreiller n'en souffre pas plus que ça...
  • Mettez les temps de pose à profit
Faites vos soins quand vous avez des choses à faire chez vous... le ménage ? la lessive ? des devoirs ? vos ongles ? qu'importe !!! Je suis sure que nous avons toutes au moins 1h pendant laquelle on fait des choses à la maison durant la semaine ! il suffit de caler le soin pile à ce moment là !
Rien ne vous impose de rester à vous tourner les pouces pendant que votre SP pose ! Au contraire, en vous activant, vous produisez de la chaleur qui va augmenter la pénétration du soin.
  • Faites monter la température
Si vous avez la chance d'avoir un steamer ou un casque sur pied, c'est parfait ! Mais inutile d'investir beaucoup, un bonnet chauffant (moins de 30€ en promo) ou un simple film plastique recouvert d'une serviette chaude peut faire l'affaire ! Il existe aussi des bonnets auto-chauffant (ceux dont la matière ressemble à de l'aluminium). En plus, avec ces options "portables" vous n'êtes pas obligées de rester assise.
Bref, tous les moyens sont bons pour augmenter la température sur vos cheveux enduits de soin, pour permettre d'ouvrir les écailles et ainsi accélérer la pénétration des soins au coeur des cheveux.
  • Utilisez des produits efficaces
Je ne le dirai jamais assez (n'en déplaise à certaines !) : si un soin a besoin de 12h de pose pour être efficace, c'est qu'il ne l'ai pas tant que ça ou que vos cheveux ne sont pas réceptifs (besoin d'un shampoing clarifiant ?).
Le temps de pose "normal" d'un SP est de 30mn à 1h... Soyez vigilantes en particulier pour les soins protéinés. Les soins hydratants quant à eux, peuvent rester plus longtemps, mais au bout d'une heure le résultat doit être bon, sinon changez de soin ou de combinaison !


Avant de vous laisser, je vous mets un lien vers un post de Nounoune qui regorge de conseils sur le même sujet.
Et vous les filles (surtout les plus pressées) que faites-vous pour concilier votre vie active et vos soins ?

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

dimanche 20 mai 2012

Guide pratique de la hairloveuz en voyage

Coucou les hairloveuz !

Le mois de mai se termine déjà, voici venir le mois de juin et avec lui, les vacances et pour les plus chanceuses les voyages plus ou moins loin et plus ou moins longs...

Alors, c'est super de partir en vacances, mais pour ne pas ruiner les efforts de toute une année en quelques semaines de farniente, voici quelques conseils afin de voyager léger en emportant le minimum vital pour nos précieux...



  • Préférez les petits conditionnements
Surtout pour celles qui partent en avion, avec leur politique de plus en plus stricte concernant les kilos, il vaut mieux miser sur des flacons les plus petits et légers possibles...
Ce que j'aime faire, c'est emporter des produits "presque finis" (ceux où il reste un fond, mais assez pour une ou deux utilisations), ou alors, transvaser mes produits dans des petits flacons de voyage (on trouve facilement des sets spéciaux dans les boutiques de beauté, ou les bazars et ils sont réutilisables à volonté).
  • Pensez hydratation ultra-efficace
En fonction de l'endroit ou vous voyagez et surtout si vous changez de latitude (et donc de climat),  vos cheveux peuvent mal tolérer le changement et vous le faire payer en demandant plus d'hydratation que d'habitude.
Ce n'est donc pas le moment de vouloir écouler le conditioner médiocre qui vous hydrate moyennement les cheveux, ou celui qui a besoin d'ingrédients ajoutés pour être efficace, doublé d'un temps de pose astronomique !
Misez plutôt sur la prudence et optez pour vos produits chouchous, ceux qui ont fait leurs preuves dans les situations les plus critiques ! Ça vous permettra de gagner du temps sur les temps de pose (on a quand même autre chose à faire pendant les vacances !) et d'éviter la cata capillaire (sécheresse, noeuds, casse et j'en passe).
  • N'emportez pas de choses "précieuses"
Évitez de prendre votre super lisseur GHD qui vous a coûté un bras ou votre sèche cheveux ionique dernier cri... Ils peuvent être abîmés lors du transport, ou ne pas supporter le changement de voltage en cas de voyage à l'étranger... Ça serait quand même dommage !
  • Prenez des produits multi-fonction
Il y a des produits qu'on peut utiliser de plusieurs façons, ils peuvent être très utiles dans notre cas ! Comme un leave-in qui sert aussi d'hydratant quotidien (la plupart des laits hydratants peuvent avoir les 2 rôles)...
Ou bien, dans le cas des huiles, choisissez-en une qui peut facilement vous servir pour sceller, pour vous masser le cuir chevelu (si besoin) et pour faire un prépoo. Perso, mon choix se porte le plus souvent sur carapate seule ou mélangée avec l'HV d'avocat.
  • Allez à l'essentiel
Ne prenez que les produits vraiment indispensables !
Par exemple si vous partez une semaine ou 2, inutile d'emporter un soin profond hydratant ET un protéiné ! vos cheveux peuvent aisément se passer de protéines sur une si courte période, préférez donc l'hydratant !
Autre exemple, si vous êtes une adepte du cowash, inutile de prendre du shampoing, faites un lavage au shamp avant le départ, n'emportez que l'AS que vous utilisez pour cowasher, et vous re-ferrez un shampoo au retour de vacances !
  • Faites vos mélanges à l'avance !
Si vous êtes comme moi, et que pour vous un bon SP doit contenir un conditioner, un humectant at au moins une huile végétale, évitez d'emmener tout ça avec vous !!! La solution que j'ai trouvée, c'est d'utiliser un ancien pot de conditioner, dans lequel je fais mon mélange (en quantité suffisante en fonction de la durée de mon voyage) et je transporte mon SP déja mélangé !
Bien sur, il faut éviter d'utiliser des choses qui peuvent tourner vite dans le mélange (exit oeufs, miel et huiles essentielles) préférez la glycérine et les huiles végétales simples.


Voilà les filles, mes petites astuces quand je voyage...
Et vous les filles, comment faites-vous pour avoir l'essentiel sous la main sans emporter votre salle de bain avec vous ?

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

lundi 27 février 2012

Cheveux poreux ???

Salut les hairloveuz !

Vos cheveux :
- manquent d'éclat ?
- absorbent les hydratants que vous mettez sans jamais sembler hydratés ?
- redeviennent secs à la vitesse de l'éclair après l'hydratation ?
- frisent à la moindre occasion ?
- s'emmêlent facilement ?
- sèchent très (trop) vite après le shampoing ?

Il peut s'agir d'un problème de porosité !!!

  • Oui... mais la porosité du cheveu, c'est quoi ???
Un cheveu poreux est un cheveu dont les cuticules (ou écailles familièrement) ont été endommagées et du coup, au lieu de rester bien sagement couchées les unes sur les autres elles se soulèvent, entraînant tout un cortège de problèmes...


  • Pourquoi un cheveu devient-il poreux ?
Un cheveu poreux est un cheveu qui a subit une agression chimique ou thermique qui a provoqué le soulèvement des cuticules.
Il ya 2 grands facteurs qui contribuent au soulèvement des cuticules : la chaleur et un pH alcalin (basique).

Les agressions les plus courantes :
- l'utilisation d'appareils chauffants (lisseurs, sèche-cheveux...)
- le défrisage ou l'assouplissement
- l'utilisation de produits de soin au pH trop alcalin (basique)
- les shampoings agressifs avec des sulfates
  • Les conséquences d'une trop grande porosité
Le problème quand un cheveu est trop poreux, c'est qu'il absorbe très vite l'humidité, donc l'hydratation, mais en contre-partie il la relâche tout aussi rapidement d'où au final un dessèchement de la fibre capillaire. On se retrouve obligé d'hydrater ses cheveux plusieurs fois par jour sous peine de les avoir très secs...

Le deuxième problème auquel on ne pense pas toujours dans ces cas la, c'est qu'un cheveu poreux a tendance à absorber les traitements chimiques (en particulier le défrisage) beaucoup plus vite qu'un cheveux sain ce qui peut entraîner un sur-défrisage (over processing) qui va endommager les cheveux.
  • Alors, que faire ?
On peut tenter de remédier à ce problème de plusieurs façon, le but étant de refermer les cuticules :
  1. utiliser des produits au pH adapté, donc acide (inférieur à 6 idéalement)
  2. se rincer les cheveux à l'eau froide/fraîche
  3. bien neutraliser ses cheveux après le défrisage
  4. faire des rinçages à l'eau vinaigrée (3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans une bouteille d'1,5l)

  • Ma petite histoire de porosité
Comme vous le savez depuis la fin de l'année 2011 je remets toute ma routine en question... Dans les 2 posts précédants je vous parlais de mes problèmes de dépots calcaires...
Et la je m'attaque à un autre problème que j'ai détecté il ya peu : mes cheveux sont poreux !!!
Il ne manquait plus que ça... Comme on dit, un problème n'arrive jamais seul... en ce moment, dans mon AC, je suis entrain de vérifier ce proverbe !!!
Et je pense que c'est un des nombreux facteurs qui ont causé mon set-back.
J'ai donc décidé de changer complètement de routine, 80% des produits de ma routine vont changer, notamment le shampoing... C'est décidé, je passe au sans sulfates !
Ça sera donc une occasion pour moi de vous faire un nouveau post pour vous parler de mon changement de routine et vous donner mon avis sur mes nouveaux produits !!!

Avant de vous laisser, je vous mets les liens :
  • d'un post de Nounoune ou elle explique comment déterminer le taux de porosité de son cheveu : LA
  • d'une vidéo des 2 soeurs U2ME97 qui expliquent tout sur les cheveux poreux : ICI

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

mardi 10 janvier 2012

Soins protéinés : les reconnaitre et les classer

Hey hey les hairloveuz !

Suite au post "Attention aux protéines", vous avez été nombreuses à poser des questions dans les com et par mail, notamment sur la manière de distinguer les soins protéinés des autres et comment les différencier entre eux en fonction de leur "force" (protéinés faibles, moyens et forts).

Comme nous le savons toutes maintenant, les protéines servent à renforcer nos cheveux, mais en trop grande quantité, elles les assèchent et les rendent cassants. Il est donc nécessaire de choisir ses soins protéinés et d'adapter les fréquence d'application en fonction des besoin de ses cheveux. Et surtout, surtout, ne pas négliger l'hydratation pour conserver l'équilibre entre les 2 (voir CE POST de Nounoune).
Comme promis, je vous fais donc un petit post sur ce sujet, histoire de tenter d'y voir plus clair ensemble, sachant que je ne suis pas une pro, loin de la !


  • A quoi reconnaît-t-on un soin protéiné ?
Pour ça, il ne faut surtout pas se fier au discours commercial qui se trouve sur la bouteille ! Car rares sont les produits protéinés qui annoncent clairement qu'ils le sont (parfois, ils sont étiquetés "restucturants" ou "renforçateur", mais ce n'est pas systématique).
Et même certains produits étiquetés "hydratants" contiennent des protéines (on retient l'exemple du Nexxus Humectress ou du conditionneur de mane&tail).
Donc, pour être sure qu'un produit est protéiné, il vaut mieux lire la liste des ingrédients et repérer les protéines qui se cachent dedans sous des noms barbares tels que :
  • collagen
  • kératin
  • vegetable protein
  • soybean protein (protéines de soja)
  • wheat protein (protéines de blé)
  • silk protein (protéines de soie)
  • amino acids
...pour les plus courants... (parfois précédés de la mention : "hydrolyzed" qui veut dire que les molécules ont été chimiquement modifiées, hydrolysées, pour se mélanger à l'eau)

  • Protéinés fort, faibles, moyens, comment s'y retrouver ?
On peut plus ou moins "hiérarchiser" les soins protéinés entre eux, bien que cette classification n'a rien de formelle ni d'officielle mais c'est celle que j'ai pu dégager de mes diverses lectures de forum ou de blogs (en particulier de nos consoeurs américaines)... Pour cela, il faut regarder à quelle position se trouvent les protéines dans la liste des ingrédients... A savoir : plus elles arrivent tôt dans la liste et plus leur concentration est élevée dans le produit.

Un soin protéiné est :
  • "fort" si les protéines surviennent entre la première et la 5ème position dans la liste d'ingrédients (par exemple : le two step Aphogee, ORS hair mayonnaise). Ils sont à utiliser une fois par mois maximum.
  • "moyen" si on les trouve entre la 6ème et la 10ème place (ex. : 2mn reconstructor Aphogee, Joyco K-Pak, replenishing conditioner ORS). Ceux la pourront être utilisé un peu plus souvent en fonction des besoins des cheveux (toutes les 1 à 2 semaines).
  • "faible" si elles se trouvent plus loin dans la liste... (ex. : Nexxus humectress, mane&tail moisturizing texturizing conditioner). Ils peuvent être utilisé plus fréquemment, mais il faut faire attention de ne pas avoir que ce genre de produits dans sa routine , au risque de faire une overdose de protéines !
Encore une fois cette classification n'engage que moi, et ne sert qu'à vous donner une idée ! Pour savoir si un soin protéiné est plutôt fort ou faible, le mieux est de se fier à l'action du produit sur vos cheveux, car comme dans beaucoup de domaines, chacune a sa propre sensibilité en la matière.

Avant de vous laisser, je vous souhaite rapidement bonne année, meilleurs voeux et tout le tralala... Et non, je n'ai pas fait de post spécifique pour ça car c'est vraiment pas mon truc tous ces voeux qui n'ont jamais changé la face du monde !!!

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

lundi 5 décembre 2011

Soins profonds : leur rôle dans une AC

Salut les hairloveuz !

A travers les divers posts, il ya un terme dont je vous rabat les oreilles (enfin les yeux ! ^^) c'est celui de "Soin Profond" ou SP pour les intimes.
Et je me suis rendue compte que je n'avais jamais fait de post qui lui soit entièrement dédié, ni même qui explique à quoi il sert...
Donc aujourd'hui je vais réparer mon oubli et faire un zoom sur cet élément vital de nos routines.


  • Soin Profond ? C'est quoi ???
Un soin profond (ou deep conditioner en anglais), consiste à mettre un conditioneur hydratant ou protéiné sur ses cheveux pour une durée minimale de 20 à 30 mn. Les bains d'huiles ou de beurres végétaux peuvent aussi être considérés comme des SP, dans ce cas, on peut plutot les qualifier de nourrissants (car comme vous le savez bien, une huile n'hydrate pas !).
On peut au choix, utiliser des produits tous faits : après shampoing, masque etc... ou faire soi même ses propres recettes. Il est aussi possible d'optimiser un produit du commerce en y ajoutant des composants (huile, miel, mélasse, glycérine, etc...).
On peut augmenter l'efficacité du SP en le couvrant avec du plastique et/ou en y mettant de la chaleur grace à une serviette chaude, un bonnet chauffant ou un séchoir casque.
  • A quoi ça sert ?
Les SP permettent de soigner les cheveux en profondeur, et éventuellement de réparer les dommages qu'ils ont subit. Les SP sont très importants dans une routine car ils permettent de compenser profondément les manques de nos cheveux en matière d'hydratation ou de protéines, plus intensément que l'hydratation quotidienne.
  • A quelle fréquence ?
C'est à chacune de déterminer la fréquence de ses SP en fonction des besoins de ses cheveux et bien sur de son temps libre ! Notez quand même qu'un minimum d'un par semaine est souhaitable.
La fréquence des SP n'est pas non plus figée tout au long d'une AC... Il se peut que les besoins des cheveux varient en fonction des périodes. Il faut avant tout écouter ses cheveux.
  • Avant ou après le lavage ?
Encore une fois, c'est une affaire de goût ! Certaines préfèrent avant d'autres après, il faut tester toutes les combinaisons et voir ce qui marche le mieux.
En fonction de la position du SP dans la routine, on n'utilisera pas forcément les mêmes produits. En général les SP avant shampoing seront beaucoup plus riches, onctueux, alors qu'un SP après shampoing sera plus léger.
  • Et moi, et moi, et moi ?
Je fais des SP tous les 3 à 4 jours (donc environ 2 fois par semaine). En cas de gros manque de temps, le maximum sera de 5 jours.

J'ai fait le choix de ne faire que des SP hydratants parce que mes cheveux aiment ça et aussi parce que mes apports de protéines sont suffisants avec un two step une semaine avant le wave et l'application du 2min de Aphogee en après shampoing de temps à autre.

J'ai une nette préférence pour les SP sur cheveux secs, mais il ya des situations ou je suis bien obligée de le faire après le shampoing (les jours de wave, de two step, de henné et de shampoing clarifiant). J'aime les textures très onctueuses, donc mon produit chouchou c'est le Queen Helene Cholesterol cream depuis plus d'un an maintenant. Et mon mélange fétiche n'a pas changé depuis environ un an : je vous en parlais dans CE POST.

Le SP est une de mes parties préférées de ma routine ! Et s'il m'arrive de la zapper, mes cheveux me rappellent très vite à l'ordre. Je suis absolument convaincue que les SP sont la clé d'une aventure capillaire réussie.


Et vous les filles, parlez moi de vos SP !
Avant ou après le shampoing ?
A quelle fréquence ?
Avec quel produit ?
Trouvez-vous que c'est indispensable ?
Prennez-vous plaisir à les faire ?
Dites-moi tout !


Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

dimanche 27 novembre 2011

Comment prévenir l’apparition des fourches ?

Coucou les hairloveuz !

Suite à CE POST sur la détection “non visuelle” des fourches, je vous en avais promis un deuxième pour parler de leur prévention… Nous y voila !


Alors, oui, c’est bien beau de savoir détecter les fourches et de les exterminer régulièrement, mais c’est encore mieux d’en avoir le moins souvent possible, ça nous évite de recourir trop souvent à la paire de ciseaux ! Je pense honnêtement qu’il est pratiquement impossible de les éviter complètement, à moins de vivre H24 avec les cheveux sous haute protection, mais de bons gestes peuvent nous aider à les limiter au maximum.

  • Forcer sur l’hydratation (et le scellage) des pointes
Les fourches, on en a déjà parlé, sont dues à une détérioration de la kératine du cheveu, qui va alors se dédoubler (ou pire ! si si c’est possible…). Un cheveu bien hydraté et scellé (avec une huile ou un beurre) est plus souple, plus flexible et résiste mieux à l’usure. En insistant sur les pointes au moment du scellage surtout, on créé une petite barrière autour d’elles qui permet de les protéger plus longtemps du dessèchement et donc de la détérioration.
En cas de manque vraiment important d'hydratation aux pointes, on peut pratiquer la méthode du "baggy" qui consiste à appliquer un soin hydratatant sur les longueurs et pointes et à les enfermer dans un sachet en plastique. Ensuite on peut, au choix, dormir comme ça ou s'en servir comme support d'une coiffure (chignon, postiche...) pour le garder en journée.
  • Penser aux pointes lors des soins profonds
En général lors des soins profonds, on pense à bien saturer les racines, surtout en période de stretching pour rendre les repousses plus maniables… Mais il faut faire attention à ne pas négliger les pointes et penser à bien les saturer elles aussi ! On peut aussi lors du temps de pose du soins les enrouler sur elles memes pour qu'elles soient bien enrobées de produit. Ca va permettre de bien les nourrir et les hydrater en profondeur.
  • Penser aux protéines
Pour renforcer la kératine, il est essentiel de faire des soins protéinés en fonction des besoins des cheveux (dès que vous les sentez mous, sans vie… il est temps de sortir la carte protéines !). Bien sur, il ne faut pas en abuser (comme je l’explique dans CE POST). En maintenant un bon équilibre protéines/hydratation, on donne un maximum de résistance et de souplesse aux cheveux pour leur permettre de mieux résister aux agressions.
  • User et abuser des coiffures protectrices
Contre les fourches, la protection et le renforcement apportés par l’hydratation et les protéines sont essentiels mais ne suffisent pas toujours ! Une arme de poids dans cette lutte : la coiffure protectrice !
Pour celles qui ont le plus d’imagination, ça peut être très varié et joli, pour les autres (comme moi…) qui en ont moins, le simple fait de remonter les cheveux le plus souvent et de rentrer les pointes constitue déjà un bel effort. Les chignons, nattes, tresses et coiffures remontées sont nos amis !
Le baggy cité plus haut, par exemple peut être une bonne base de coiffure protectrice, on peut en faire un chignon couvert avec un joli foulard, ou y mettre un postiche, etc...
Le but de la manœuvre étant d’éviter le frottement des pointes contre les vêtements, les épaules, etc…
  • Dormir dans du satin
C’est si poétique dit comme ça ! Mais c’est vrai ! Alors au choix, on peut soit se couvrir la tête avec un foulard en satin, soit mettre des taies d’oreillers en satin sur son lit, ou bien comme moi, cumuler les 2 ce qui permet de toujours avoir les cheveux protégés en cas de chute intempestive du foulard.
Le choix de la matière est très importante : le satin, contrairement à d’autres matières telles que le coton, n’accroche pas les cheveux (car il est plus lisse) et absorbe moins leur précieuse hydratation.
Les cheveux sont alors à la fois protégés des frottements contre une matière rugueuse et préservés de la perte d’hydratation.
  • Utiliser la chaleur avec parcimonie et toujours avec une protection
Là, il s’agit de la santé du cheveu en général, mais c’est valable tout particulièrement pour nos pointes qui sont les parties les plus âgées de nos cheveux. Avec le temps, elles auront forcément subit un plus grand nombre d’agressions que nos racines.
En prenant l’exemple d’une personne avec des cheveux niveau SL (épaules) qui se lisse les cheveux 2 fois par semaine chaque semaine, ses pointes auront subit ce traitement environ 200 fois ! Ca donne le tournis dit comme ça, hein ?
L’idéal est donc d’espacer l’usage de chaleur directe. Mais comme personne n’est parfait (moi la première qui me suis laissée reprendre dans les griffes du sèche cheveux depuis quelques temps…) en cas d’utilisation de la chaleur, il faut absolument utiliser un protecteur thermique qui va réduire les dommages infligés aux cheveux et éviter à tout prix d'insister sr les pointes, un passage suffit !
  • Manipuler ses cheveux avec douceur
On l’oublie souvent, mais multiplier les peignages, brossages… Et le faire de façon un peu trop vigoureuse use peu à peu les cuticules des cheveux et peut conduire à de la casse et/ou des fourches. Les démêlages notamment devront être très doux. Un cheveu cassé ne casse jamais net et laisse souvent derrière lui une fourche en souvenir…
  • La place des produits "anti fourches"
Alors, comme nous l'avons vu dans l'article précédant, ils n'ont aucune efficacité consernant la réparation des fourches... Mais on peut au moins leur accorder un rôle de prévention s'ils sont utilisés sur des pointes saines. Leur capacité d'enrobage va protéger les pointes et ralentir le "fourchage".
Attention cependant lorsqu'il s'agit de produits siliconés, de ne pas en abuser, au risque de créer une enveloppe imperméable sur les cheveux qui va leur empêcher de recevoir l'hydratation par la suite... Et pensez à clarifier de temps à autre pour éliminer les résidus accumulés.



Voilà les grands points de prévention à garder en tête les filles ! Et surtout, il ne faut pas oublier que c’est par le bichonnage de nos pointes que passe la conservation de la longueur. Car un cheveu qui s’use à la pointe aussi vite (ou pire : plus vite) qu’il ne pousse aux racines ne prend pas de longueur !


Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

mercredi 23 novembre 2011

Comment savoir qu’on a des fourches si on ne les voit pas ?

Hello les hairloveuz !!!!!

Je suis actuellement dans l’avion vers Montréal (enfin vers San Juan en fait, à cause des escales, pffff…) et comme à chaque fois, prendre l’avion me fait monter l’inspiration… Il ya un truc la dessous ! Peut être le fait d’être en vacances, qui sait ?
Et cette fois, je vais avoir une connexion sur place, donc je ne vous abandonne pas, c’est pas beau ça ???

Alors aujourd’hui, au programme des réjouissances : les fourches !

Je ne sais pas pour vous, mais me concernant, j’ai beau regarder mes cheveux avec grand intérêt, je n’arrive pratiquement jamais à y voir des fourches… Les rares fois ou j’ai pris un de mes cheveux en flagrant délit de “fourchage” ^^ et bien le-dit cheveu était déjà tombé de ma tête !!! Alors (avec la naïveté de la newbie), je me disais “et ben j’ai de la chance, MOI, je n’ai pas de fourches et toc !” Seulement voila, c’est pas aussi simple ! car en fait les fourches, il arrive qu’on ne les voit pas, mais elles sont la quand même (les saletés !)… Et c’est une fois qu’on a taillé nos cheveux, qu’on se rend compte du changement… Vous savez, le fameux “ils en avaient besoin” de soulagement qui suit l’angoisse de la coupe !!!


Alors pendant que certaines pratiquent le “search and destroy” (autrement dit rechercher les fourches et couper cheveu par cheveu), moi je suis incapable d’en voir une (qui a dit que je suis miraud ???)… J’ai donc recherché d’autres indices afin de les débusquer… Essayons de les mettre en lumière pour ne pas trainer à les exterminer…

  • Un aspect “moins net” des pointes
Je ne parle pas des pointes qui s’affinent à mesure que le temps passe (quoique les 2 phénomènes sont intimement liés) mais plutôt un aspect comme “froissé” ou “mâchouillé” des pointes, avec parfois une tendance à frisouiller plus. C’est signe que la kératine du cheveu s’abime et du coup, il y a moins de tenue.
  • Les cheveux plus difficiles à démêler que d’habitude
Les pointes fourchues auront la fâcheuse manie de s’entre-accrocher créant alors des nœuds, et provoquant de la casse. Comme les pointes des cheveux se dédoublent, les différents brins s’enchevêtrent avec les brins des cheveux voisins et c’est la pagaille ! Chaque chevelure a son degré propre de facilité au démêlage, mais si vous vous rendez compte que vos cheveux s’emmêlent plus et/ou plus vite que d'habitude, ça peut être dû aux fourches !
  • Une sécheresse excessive des pointes
En fait, les fourches sont des parties particulièrement abimées des cheveux, donc encore plus enclin à la sécheresse que des cheveux sains. Des pointes super sèches, difficiles voir impossibles à hydrater alors que le reste de la chevelure va bien est souvent signe de grands dommages… et de fourches (CQFD !).
  • Un toucher plus rugueux que le reste de la chevelure
Avec tout ce qui a été dit plus haut, on comprend vite pourquoi ! Si vos cheveux (bien hydratés et scellés) sont bien soyeux mais que les pointes gardent un toucher "paille” il y a de fortes chances que ça soit dû à des fourches.


Voila les filles, les signes sur lesquels je me base désormais pour décider si oui ou non mes cheveux ont besoin d’un tailloutage. Alors, notez bien qu’il n’est pas forcément nécessaire de tailler 5cm ! Grand Dieu non !!!!
Chacune choisira sa méthode : l’auto-taille aux ciseaux (0,5 à 1cm suffisent !) ou par une personne de confiance, le Split ender (mon avis sur cet appareil dans CE POST), taille chez la coiffeuse (à surveiller comme le lait sur le feu car elles peuvent avoir la main un peu légère avec des ciseaux !).

Pour ma part, après un essai de Split ender sur quelques mois, je suis revenue à ma bonne vieille paire de ciseaux, car en plus de me débarrasser de mes pointes, je peux avoir un léger contrôle sur la forme générale de ma chevelure, ce qui n’est pas le cas avec le Split ender. Je pense prendre mon courage à 2 mains dans quelques mois et prendre rendez-vous avec une coiffeuse (les lectrices habituées et les copines upgradeuz savent à quel point j’ai peur d’elles, d’ou le “prendre mon courage à 2 mains” ^^) pour donner “une forme” à mes cheveux… Il me reste encore à déterminer quand… Soit après ma cure de Hairfinity ou alors une fois l’APL atteint…


Avant de vous laisser, je fais une piqure de rappel (ça sert toujours…) : les fourches ne sont pas réparables, c’est cruel, mais c’est comme ça ! Tous les produits qui disent réparer les fourches etc… font de la publicité mensongère !!! Au mieux, ils gainent les cheveux (souvent avec des silicones lourds en plus) et cachent la misère. Le SEUL moyen de se débarrasser des fourches, c’est de couper (dure réalité d’une AC !). Le mieux est donc de faire de la prévention pour retarder et limiter leur apparition (et, vous m’avez vue venir, ça ferra l’objet d’un autre post !)


Pour celles qui ont des stratégies pour repérer les fourches, vos astuces sont les bienvenues dans les com !


Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

jeudi 10 novembre 2011

Le début d'une AC : galères, recherches, tests et tâtonnements...

Hi les hairloveuz !

Oui je suis toujours en vie et non je ne vous oublie pas !!!

Je vous fais un petit post aujourd'hui qui m'a été inspiré par quelques questions posées par des newbies hairloveuz en panique...


Au début d'une AC, on y connais très peu de chose, on se renseigne, hydratation, protéines, soins profonds, etc... et on ne sait plus ou donner de la tête... Souvent on veut tout faire tout de suite, et surtout ne pas faire d'erreurs. Sauf que c'est pas aussi simple, une routine parfaite pour l'une ne le sera pas pour une autre, donc on va forcément passer par une phase de tests et d'essais, parsemée d'expériences plus ou moins bonnes, mais toutes aussi nécessaires les unes que les autres pour au final en tirer une routine perso avec des produits et des pratiques qui nous vont. Donc on va essayer en quelques points de voir comment s'y prendre pour se forger une routine sereinement et sans panique surtout !
  • Se faire à l'idée que ça va prendre du temps
Autant le savoir dès le départ, on ne peut pas espérer trouver une routine qui nous va en un mois, non, ça prend du temps, il faut essayer, se tromper, et une fois la-dite routine trouvée, il faut attendre de voir les effets à long terme des soins, etc etc...
Pour vous donner une idée, à mes débuts, j'ai passé 2 bons mois à m'informer, puis 8 mois à trouver ma routine soit un total de 10 gros mois !!!
  • Le vouloir vraiment
Il vaut mieux être motivée ! Vu qu'on risque d'en prendre pour quelques années quand on démarre une AC, il faut tenir la distance. C'est pas en se décourageant au bout de 3 mois qu'on arrivera à nos fins ! Les plus grandes hairloveuz n'ont pas eu une crinière de folie en une nuit ! Ca leur a pris 2, 3, 4, 5 ans voire plus pour les pionnières !
  • Se documenter, se renseigner, lire, rechercher...
Je sais, ça demande du temps et ça semble plus simple d'envoyer un com sur un blog ou un mail à une hairloveuz et lui demander "que faire ???" mais une AC passe avant tout par la connaissance des cheveux (des siens en particulier) et il n'y a qu'en maîtrisant l'info qu'on peut mastériser le soin ! La véritable finalité, ce n'est pas d'avoir de beaux cheveux sans avoir rien compris, mais plutot de comprendre comment les soigner pour les garder beaux longtemps !
Les supports existent (blogs, forums, vidéos...) il faut avant tout aller à la recherche des infos et pas attendre des blogueuz, youtubeuz, forumeuz qu'elles nous donnent l'info toute cuite, il faut fouiner un peu !
  • Tester !
C'est sympa d'avoir des avis et des aides, mais chaque tête est différente et la fille à qui vous demandez conseil ne peut que vous donner des pistes, elle ne peut pas savoir ce qui ira à vos cheveux ! Il n'y a qu'en testant qu'on sait si ça va ou pas... Pas de mystère, même le produit le plus plébyscité n'ira pas à tout le monde ! Donc, il faut l'essayer sur vous !
  • Ne pas vouloir tout tester en même temps
A vouloir tester 1000 choses en même temps, on ne sait plus ce qui marche (ou pas). Le plus judicieux, c'est d'introduire un produit ou une méthode à la fois et voir si ce changement apporte quelque chose de plus (ou pas). Ca permet d'évaluer l'efficacité d'un produit et en cas de non compatibilté, d'isoler facilement le coupable !
  • Tester plus d'une fois avant de se faire un avis
Il ne faut pas rester sur un échec, ni au contraire adopter un produit ou une méthode sur un seul essai. Il vaut mieux tester plusieurs fois, en cas de résultat mitigé, il faut changer un peu voir si ça va mieux...
  • Commencer par la base
Rien ne sert de chercher à calquer la routine super compliquée de telle hairloveuz sous prétexte qu'elle a une superbe crinière ! Il faut commencer par le plus simple ! Lavage, soins profonds, hydratation quotidienne et scellage.
Pareil pour les recettes, ou mélanges, avant de vouloir faire des choses compliquées, on commence par utiliser de bons produits bruts, sans ajouts, puis on teste des mélanges plus élaborés (toujours en se renseignant pour ne pas faire n'importe quoi !)


Enfin, retenez que c'est normal de patauger en début d'AC, qu'on passe toutes par là et que celles qui prétendent le contraire sont des menteuses chanceuses ! Et de toutes les façons, c'est en faisant des erreurs quon apprend.
Et avant de vous laisser les filles, je vous mets le lien d'un post de Nounoune qui traite du sujet PAR LA

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

mercredi 28 septembre 2011

La charte du bon démêlage

Salut les hairloveuz !

Parlons aujourd'hui, si vous le voulez bien, d'un moment clé de notre AC : le moment du démêlage !
C'est un moment à ne pas négliger et surtout à maîtriser car il peut à lui seul mettre à mal tous nos efforts s'il est mal effectué.
Je vous propose donc de réunir dans ce post quelques points importants qui peuvent le rendre plus facile et surtout moins dommageable pour nos précieux.

  1. Éviter de le faire sur cheveux asséchés. Rien ne nous oblige à le faire sur cheveux humides, pour ça, chacune aura sa préférence et ferra son choix, mais surtout, surtout, dans tous les cas il faut commencer par hydrater les cheveux et ce pour 2 raisons : 1° un cheveu bien hydraté est plus élastique et résistera donc mieux à la casse. 2° avec un peu de leave-in, un hydratant, un peu d'huile... (au choix) ça glisse mieux et ça nous facilite la vie !
  2. Prendre son temps ! On l'a déjà dit et répété un démêlage fait à l'arrache sera toujours plus dommageable que si on a pris le temps de défaire les noeuds tranquillement. Il vaut mieux différer un démêlage et camoufler avec une coiffure protectrice plutôt que de la faire dans la précipitation.
  3. Être douce ! Oui vos cheveux sont fort et sains grâce à tous les bons soins que vous leur apportez, oui, ils sont résistants... Mais jusqu'à une certain point seulement... Donc on y va molo ! Si ça résiste c'est qu'il y un noeud, donc on défait le noeud, on ne l'arrache pas !
  4. Toujours commencer par les pointes et remonter vers les racines. On démêle donc les parties basses des cheveux puis on remonte petit à petit pour éviter d'avoir tous les noeuds de toute la longueur des cheveux qui se regroupent en un seul gros paquet si on avait commencé par les racines pour descendre d'un coup.
  5. Faire des sections. On peut en faire autant qu'on veut, en fonction du volume des cheveux et de leur degré démêlage, 4, 6, 8 ou plus. Plus les sections sont petites plus le démêlage est facilité, donc en cas de sac de noeuds, mieux vaut en faire plus qu'à l'ordinaire.
  6. Commencer aux doigts pour défaire les plus gros noeuds et finir au peigne en gardant bien en tête que l'usage du peigne est facultatif, on peut tout à fait avoir les cheveux parfaitement démêlés avec le simple usage des doigts.
  7. Si on choisit d'utiliser un peigne, choisir un peigne à dents larges. On ne démêle pas avec un peigne à mini dents. Ça ne sert à rien à part à casser tous nos cheveux.
  8. Pour les cas extrêmes (gros sacs de noeuds) on peu utiliser une lotion démêlante. Il existe des formules chimiques ou naturelles. Ça aide à faire glisser les cheveux pour défaire les noeuds plus facilement.

Voila les filles ! Si vous avez des astuces en plus, je vous invite à les partager avec nous dans les com !

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

mercredi 10 août 2011

Longs et fins, courts et fournis ? A vous de choisir !

Coucou les hairloveuz !

Nous revoilà à mettre le jumelage de post sur le tapis ! Après le post commun sur "Et une fois le but atteint" ici et "Les cheveux longs ne sont pas une fin en soi", chez Nounoune, on remet ça ! Cette fois-ci, pour s'intéresser au sujet épineux qu'est la rétention de longueur.


Comme vous pourrez le constater, notre introduction est commune, le thème de l'illustration aussi, mais ça s'arrête là ! Désormais, on passe à la vitesse supérieure, vous avez 2 blogueuses, un sujet mais deux posts bien distincts !
Bonne lecture !


Dans notre AC, nous sommes (pour la plupart) en quête de longueur. Le problème de nos longueurs et pointes, c'est qu'elles sont la partie la plus ancienne de nos cheveux, donc la plus vulnérable et du coup, la plus sujette à l'usure, à l'affinement. On se retrouve donc parfois avec plus de longueur, mais avec des pointes affinées ou abîmées...


Une chevelure longue, oui ! mais avec des longueurs maigrichonnes et malades, ça fait nettement moins rêver !
Alors comment faire pour préserver au mieux nos longueurs et pointes et arborer une chevelure à la fois longue ET épaisse ?


  • Tailler ses pointes régulièrement, mais pas trop !
Face à tant d'efforts pour atteindre notre but, on a tendance à fuir un peu les ciseaux… C'est compréhensible, voir tous nos efforts partir en fumée, c'est dur... Mais il faut se rendre à l’évidence, par moment, on est bien obligées de passer par la case coupe ou taille pour redynamiser la chevelure et conserver l’épaisseur. Ça ne sert vraiment à rien de conserver des longueurs à tout prix si elles sont abîmées, fourchues et laides...
Après une bonne coupe, ça repoussera d'autant plus beau ! En plus, des pointes abîmées et fourchues vont avoir tendance à accrocher, provoquer des noeuds et abîmer les autres cheveux à la longue.
Par contre, il faut faire attention de ne pas tomber dans le travers inverse et avoir la coupe trop facile, au risque de ne pas voir d'évolution de longueur. Un "tailloutage" (moins d'un cm) tous les 2-3 mois et une bonne taille tous les 6mois à un an en fonction de l'état des pointes peut être un planning intéressant en période de quête de longueur. Si par contre vous êtes en période de "stagnation volontaire" soit par choix, soit pour éliminer des pointes très endommagées, vous pouvez tailler plus fréquemment, en fonction de votre rythme de pousse.
Faites attention aussi aux coiffeurs/euses aux ciseaux un peu légers qui coupent 5cm alors qu'on leur a demandé d'en couper un ou 2 !!! Soyez précise dans votre demande, gardez l'oeil pour voir ce qu'il/elle fait et soyez fermes ! Même si il/elle estime qu'il faut couper plus, c'est votre chevelure et libre à vous de choisir la quantité à couper !
  • Bichonner ses pointes
Il faut absolument les favoriser lors des soins. Elles ont plus besoin d'hydratation et de soins que le  reste de la chevelure pour leur éviter de s'abîmer et de s'affiner. Il faut bien veiller à les recouvrir de produit lors des SP, ne pas les négliger lors des séances d'hydratation quotidiennes et bien insister dessus lors du scellage.
On peut (si on aime) pratiquer la méthode du "baggy" (=mettre un hydratant sur les pointes et les enfermer dans un plastique) pour leur donner un surplus d'hydratation.
Lors des manipulations (coiffage, démêlage...) il faut redoubler de douceur à leur égard care elles sont plus à risque de se casser.
  • Protéger ses pointes
Tous les moyens sont bons ! Le but est de les préserver du déssèchement, des frottements sur les vêtements et de l'ususre dûe aux éléments climatiques (froid, soleil, vent etc...). Notre outil fétiche, vous l'avez deviné les filles, c'est la coiffure protectrice ! Chignons, tresses, nattes, cheveux remontés et accessoirisés, retenus par une pince, un pic, etc etc... Les possibilités sont vastes ! Il suffit de laisser libre court à son imagination.
Il faut (doit-on le rappeler ?) les protéger la nuit pour dormir en mettant un foulard en satin et/ou en dormant sur une taie d'oreiller en satin pour éviter l'usure et la déshydratation.
Lors des traitements chimiques (défrisages, assouplissement) il faut penser à les enduir de vaseline ou d'huile végétale pour éviter qu'elles ne subissent des agressions à répétition.
Et en cas d'utilisation d'appareils chauffants, le mieux est d'utiliser un protecteur de chaleur en insistant bien sur les pointes et ne pas passer et repasser dessus avec le lisseur.


Vous l'aurez compris les filles, la rétention de longueur et la conservation des pointes saines est un volet super important dans nos AC, il conditionne l'aspect général de notre chevelure. Car plutôt que d'avoir des cheveux longs, le plus important n'est-il pas de les avoir beaux après tout ? Et ce quelque soit leur longueur !


Pour ma part, j'ai choisi depuis le début de privilégier la santé et le volume. Pour preuve, j'ai commencé mon AC en coupant mes cheveux courts alors que je les souhaite longs ! Un ami m'avait même dit à l'époque "C'est illogique comme manière de faire !". Moi je trouve au final que ce n'est pas si illogique que ça, si on se situe dans une démarche un peu perfectionniste d'avoir des cheveux longs, ok, mais de les avoir aussi en bonne santé. Il faut parfois savoir reculer pour mieux sauter, repartir sur de bonnes bases. On peut alors enclencher un cercle vertueux : les cheveux sont plus sains, ils sont plus forts, ils poussent mieux, donc ils peuvent devenir longs...

Et vous quel est votre choix ? longs à tout prix ? ou un peu plus courts mais plus sains ?


Avant de vous quitter,  je vous rappelle juste que vous pouvez aller lire le post jumeau de celui-ci sur le blog de Nounoune LA ! Et une dernière chose : jumelage ne signifie en aucun cas confrontation, le but est d'avoir deux points de vue sur un sujet commun, pas de faire un concours ! En espérant que ça vous plait !


Bizzzzzzzzzzzzzzzzz

jeudi 4 août 2011

Attention aux protéines !!!

Hello les hairloveuz !

L’idée du post du jour m’est venue en lisant sur des blogs, ou des discussions des posts de hairloveuz (souvent newbies) qui décrivent leurs routines hyper protéinées… Parfois, quand on suit l’évolution de ces mêmes filles, quelques mois/semaines après, on se rend compte qu’elles se plaignent de set-back ou de casse excessive, de sécheresse qu'elles n'arrivent pas à maîtriser, etc…

Parfois l'envie me vient de tirer la sonnette et leur dire : "Attention, méfie toi des protéines à outrance"... Mais souvent, je tourne 7 fois mon doigt au dessus du clavier et je m'abstiens (peur de vexer...).

Souvent, en début d’AC, on découvre les protéines, leur fonction, leur utilité pour nos précieux et tout et tout. Il faut être honnêtes, avant, on était loin de se douter à quoi pouvait bien servir le fameux soin aux œufs de nos grand mères (que certaines pratiquent toujours et qui fonctionne ! ^ ^). Et puis souvent quand on démarre, nos cheveux en demandent beaucoup car ils sont endommagés. Les premiers soins protéinés sont de vrais miracles et nos cheveux revivent ! Alors, on a tendance à croire que c'est LA solution et la tentation est grande de ne faire QUE des soins protéinés.


Heureusement, les grandes soeurs de cheveux, les bloggeuses et les youtubeuzes nous mettent en garde : "ne pas négliger l'hydratation" et le message passe plus ou moins... Mais sous couvert de "chaque tête est différente" certaines filles n'en font qu'à leur tête et c'est la ou je dis ATTENTION !!! Chaque tête est différente, oui !!! Mais...

Les protéines sont essentielles mais à manipuler avec prudence !
  • Autant on peut se permettre de risquer des mélanges farfelus pour les SP hydratants (AS, masques, huiles, miel, mélasse, glycérine etc) sans risquer de grande cata, autant pour les protéines, il vaut mieux bien se renseigner et limiter les risques. Les mélanges hasardeux du genre oeufs + two step + banane + avocat (j'exagère un peu) sont des bombes à retardement qui peuvent faire du bien la première fois si vos cheveux sont en grand déficit de protéines, mais à la longue causer une overdose à vitesse grand V !
  • Il faut se méfier des ingrédients qu'on croit hydratants et qui ne le sont pas ! En première ligne : l'avocat et la banane.
  • Les temps de pause sont aussi très importants à respecter ! Celles qui aiment peuvent sans crainte garder un SP hydratant toute une nuit, mais le faire avec un soin protéiné est vraiment plus risqué. Et pareil, ça peut passer les premières fois, mais au bout d'un moment, c'est l'overdose assurée !
  • Il faut faire gaffe aussi à ne pas faire 2 soins protéinés à la suite ! On fait parfois l'erreur de faire un soin protéiné fort suivi d'un protéiné léger (two step Aphogee suivi de 2mn reconstructor Aphogee ou replenishing ORS par exemple), souvent par ignorance.
  • Il n'est pas non plus nécessaire (à mon sens) de faire à chaque soin  : SP protéiné + SP hydratant en plus du lavage ! trop c'est trop !

Faire le bon diagnostic...
Parfois aussi, le problème provient du diagnostic que l'on fait face à un problème donné.
L'erreur la plus commune est de se dire : "mes cheveux se cassent, donc je manque de protéines", hors, un trop plein de protéines provoque justement beaucoup de casse ! On risque alors de s'instaler dans un cercle vicieux.

Dans ma routine...
J'ai banni les SP protéinés.
Mes apports de protéines se font par le Two Step une semaine avant le wave et l'utilisation de mon AS 2min reconstructor une fois sur 4 ou 5, ce qui au final donne toutes les 2 semaines ou plus.
Autant dire que je ne fais pas la part belle aux protéines et ça me suffit amplement comme ça ! Certaines auront surement des besoins différents des miens, mais la chose à retenir c'est : à utiliser avec parcimonie !!! dans tous les cas.


Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

mercredi 6 juillet 2011

Les sites où je commande mes produits

Hey hey les hairloveuz !

Aujourd'hui, je vous fais un post qui m'a été suggéré par Comtesse Lili, et qui intéressera toutes celles qui m'ont un jour ou l'autre demandé : "où as-tu acheté ce produit ???"

Avant de commencer, il faut savoir que je vis en Martinique (pour celles qui auraient loupé un épisode ^^), que l'offre ici est assez limitée (à des prix peu attractifs en plus) et que j'adore commander sur le web. Je commande donc la majeure partie de mes produits capillaires (99%).

Voila donc les sites que je préfère, l'ordre est tout ce qu'il y a de plus aléatoire, ce n'est pas un classement.

Je ne jure que par ce site pour mes huiles végétales et quelques actifs naturels (protéines de riz et de soie notamment). Les huiles sont toutes garanties pures à 100% et certaines sont bio.
Les frais de port coûtent 15€ pour les DOM et gratuits au delà de 90€ d'achats, ils sont d'environ 5€ pour la France Métropolitaine et offerts au dessus de 35€ d'achats. Le service client est de qualité et la livraison rapide.
Mon site chouchou pour tous les produits américains : ApHogee, Queen Helene, Elasta QP etc...
Le choix est très vaste, il y a aussi une multitude d'accessoires tels que les charlottes en plastiques par lot de 100, des flacons applicateurs, etc...
Les prix sont très attractifs, mais les frais de port élevés. Le plus intéressant, c'est de faire de grosses commandes ou de se grouper à plusieurs.
La livraison met 2 semaines à un mois vers la Martinique.
Ce site est dans la même veine que GMBS. J'ai commandé une ou 2 fois dessus.
Les délais et les frais de port sont très similaires à ceux de son concurrent. J'ai tout de même une petite préférence pour GMBS car le choix y est plus large.
Mon fournisseur officiel de henné et d'indigo ! J'adore surtout le henné sahara tazarine.
Les prix sont honnêtes, les frais de port corrects, calculés en fonction du nombre de paquets achetés. La livraison est rapide et la vendeuse très réactive.
J'y commande mon Keracare humecto (en commande groupée avec une copine qui se reconnaîtra kissoux miss !).
Il y a aussi des marques comme ApHogee, Elasta QP, etc... et quelques accessoires.
Les prix sont (à mon goût) moins compétitifs que sur les sites américains, et le choix moins large, mais ça peut être intéressant pour celles qui sont moins à l'aise avec l'anglais, ou celles qui redoutent de commander outre Atlantique.
Les frais de port sont calculés en fonction du poids et offerts au dessus de 120€ d'achat pour les DOM (60€ pour la France métropolitaine).
On peut y trouver le fameux bonnet chauffant pour les soins profonds, des accessoires, ainsi que des gammes de produits telles que Keracare, ORS etc...
Les frais de ports sont de 15€ vers les DOM et 5€90 pour la France Métropolitaine.
On y trouve aussi le bonnet chauffant, des accessoires et de nombreuses gammes de produits.
Les frais de port sont de 5€90 pour la France et à partir de 11€90 pour les DOM (calculés en fonction du poids du colis).
Je vous ai mis ce lien, bien que ça ne soit pas une boutique spécialisée dans les cheveux car c'est là que j'ai commandé mon GHD pink à un prix défiant toute concurrence !
La livraison était offerte et le colis est arrivé 1 mois après (avec des fdp gratuits, on va pas se plaindre !)
Le site propose d'autres modèles de GHD et c'est un revendeur sur pour cette marque (j'ai eu confirmation par GHD par mail avant de commander et par la suite en vérifiant le numéro de série de mon lisseur).
Pour la JBCO, les frais de ports sont moins élevés que sur les sites comme sams247 et compagnie. Pour une seule bouteille achetée, ça revient à peu près au même prix que sur les sites français (environ 18€ la grande bouteille fdp inclus), mais si on en prend plusieurs, c'est beaucoup plus rentable !
Le site a changé de nom tout récemment, mais l'offre est la même. On y trouve les produits américains qui sont un peu plus durs à trouver (Neutrogena Triple Moisture, Nexxus, Vo5, etc...).
C'est un site américain, donc les frais de port sont chers, et il vaut mieux regrouper.
C'est sur ce site que j'ai fait mon stock de NTM (10 flacons pour environ 90€, en fonction du court du dollar, soit 9€ pièce).
C'est un grossiste en matériel de coiffure, on y trouve un grand choix de sèches-cheveux et lisseurs et des produits de marque de salon (Kérastase, L'oréal professionnel...).
J'y ai acheté mon sèche cheveux en promo (un Corioliss Apolo). La livraison est rapide, bien qu'un peu chère.


Voilou les filles ! un post qui ressemble un peu à un catalogue... lol
Je vous ai mâché le travail, j'ai linké tous les sites dont j'ai parlé, il n'y a plus qu'à cliquer !

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

lundi 4 juillet 2011

Stretching forcé... attention danger !!!

Hello les hairloveuz !

Aujourd'hui, je vais vous parler de stretching. Pas le sport, nonnnnnnnn ! Celui qui consiste à "étirer" le temps entre 2 défrisages.

Beaucoup de pionnières qui ont des chevelures de rêve prônent cette pratique. Chacune a ses raisons et sa manière de procéder. On peut se faciliter le stretching en utilisant des coiffures protectrices telles que nattes, tresses etc... ou bien se coiffer simplement comme on en a l'habitude.
Cela permet de conserver du volume, d'espacer les agressions chimiques sur les cheveux, d'éviter de retraiter les parties déjà défrisées et de faire des économies en cas de défrisage en salon.

Souvent je lis des filles qui annoncent sur upgrade ou sur des blogs qu'elles se lancent pour la première fois dans un stretching en espérant tenir une durée astronomique !


Mais attention !!!
Les raisons sont honorables et la méthode a fait ses preuves... Seulement voila : on ne s'improvise pas stretcheuse longue durée du jour au lendemain !
Beaucoup de newbies se cassent le nez en voulant passer du jour au lendemain de 4 à 20 semaines de stretching !!! (j'exagère à peine !!!)
Ce qu'il faut comprendre, c'est que le stretching est un art ! Le risque majeur est de subir une stagnation voire même un set-back* à cause de la casse !!! Car gérer les 2 textures peut s'avérer plus difficile que ce qu'on avait prévu. Les cheveux naturels n'ont pas les mêmes besoins que les cheveux chimiquement modifiés et le démêlage peut vraiment devenir ardu !

Alors, que faire ?
  • Y aller doucement, on ne double pas d'un coup son temps de stretching, il est plus judicieux d'augmenter la durée d'une ou 2 semaines à chaque stretching.
  • Ne pas déterminer trop à l'avance la durée du stretching, pour ne pas se mettre de pression et éviter les déceptions dans le cas ou on ne tient pas jusqu'au bout.
  • Ne pas s'entêter si on voit qu'on a de la casse, ou si on peine à gérer. Mieux vaut défriser plus tôt que prévu au lieu de perdre tout le fruit de ses efforts ! A vouloir tenir la durée pré-établie à tout prix, on peut avoir des dégats tels que le stretching aura fait plus de mal que de bien. Le raisonnement "je me suis fixé tant de semaines donc je tiens a tout prix, même si je peine" est nocif, gardez l'esprit ouvert !
  • Se rendre compte que rien n'est obligatoire, et se déculpabiliser. Ce n'est pas parce que telle fille fait des stretchings de 50 semaines et qu'elle a une touffe de folie que c'est LA marche à suivre et qu'il faut se lancer à corps perdu (ou à cheveu perdu ^^) dedans ! Chaque chevelure a sa propre tolérance au stretching et chaque personne a sa propre capacité d'adaptation, il ne faut pas faire les choses par mimétisme "pour suivre le courant". Et celle qui fait des stretching de folie a sûrement appris à gérer sa texture naturelle, ce qui n'est pas le cas pour toutes !
  • Être à l'écoute de ses cheveux et les observer pour voir comment ils tolèrent le stretching et si les soins leurs conviennent pour adapter l'apport d'hydratation (qui va forcément augmenter avec l'avancée du stretching). Ne pas rester figée dans sa routine, souvent il faut l'adapter à mesure qu'on avance dans le stretching.

Ma position sur la question :
Car je vous vois venir, vous vous demandez surement ce que MOI je fais du haut de tous mes conseils ! huhuhu !
Et bien moi, je stretche peu... Avant mon AC je faisais mes waves toutes les 4 à 6 semaines. Aujourd'hui j'ai grappillé des semaines pour tourner à ce jour autour de 8 ou 9. Mon but à terme est d'arriver à me stabiliser à 10 (parce que j'aime les chiffres ronds ^^) ou à 12.
Si je ne stretche pas plus, ce n'est pas parce que je suis contre ou quelque chose du genre, c'est juste que dans mon AC un de mes leitmotiv, c'est : "emmerdement minimum" car je me connais, passer 2h pour un démêlage, c'est NO NO ! Et le risque est que ça se termine avec une tonne de cheveux cassés. De 2 maux, j'ai donc choisi le moindre (pour moi).
C'est à chacune de trouver le bon équilibre !

Voila les filles ! Gardez bien en tête que dans une AC ce qui compte le plus, c'est de faire ce qui va à nos cheveux et non pas ce qu'on voit tout le monde faire !!!
Et vous, vous faites des stretchings de quelle longueur ? Vous espérez étendre à combien ?


Bizzzzzzzzzzzzzzzz
*set-back : régression dans la progression capillaire.

lundi 30 mai 2011

Kit de survie de la parfaite hairloveuz

Hello les hairloveuz !

Ce post s'adresse tout particulièrement aux nouvelles, à celles qui ne savent pas ou donner de la tête pour démarrer et à celles qui hésitent encore à se lancer dans l'aventure capillaire. Pour les plus aguerries, ça peut permettre de se constituer un "kit minimum" utile pour les déplacements par exemple (voyages, déménagement...).
Quand on commence son AC, on entend parler de plein de produits et accessoires, on a l'impression qu'il va nous falloir acheter toute une boutique de produits capillaires... Ça peut même être décourageant, et certaines peuvent même penser qu'elles n'auront pas les moyens... Mais comme on l'a vu dans ce post, rien ne vaut la simplicité en matière de soins capillaires


Pour y voir plus clair et commencer par le principal, sans se ruiner, passons un peu en revue le minimum vital d'une bonne hairloveuz (je suis sure que de toutes les façon, vous en avez déjà une bonne partie !).
  • Un peigne à dents larges. Il sera utilisé pour le coiffage et le démêlage. Il faut veiller à ce que ses dents soient bien lisses et ne comportent pas d'accrocs ou de stries qui peuvent abîmer les cheveux.
  • Une brosse à poils de sanglier pour dompter les "chichis". Elle est utile mais à utiliser avec douceur et parcimonie pour éviter d'user les cheveux de devant en particuliers (les plus exposés).
  • Des accessoires de coiffure à choisir en fonction des goûts de chacune. Pour les élastiques, il vaut mieux préférer ceux sans métal.
  • Un shampoing à choisir doux ou sans sulfate, il aura de préférence la mention "hydratant" ou "nourrissant".
  • Un AS hydratant. Il sera utilisé pour les cowash (si vous en faites) ou après le shampoing. Il peut aussi servir pour les soins profonds seul ou mélangé (on le laissera pauser plus longtemps à ce moment la)
  • Un AS protéiné. Il est à utiliser en alternance avec l'AS hydratant (le rythme est à déteminer par chacune) pour établir un équilibre hydratation/protéines. Si on ne veut pas acheter d'AS protéiné, il est possible d'en "fabriquer" un en mélangeant un oeuf, de la banane ou de la pulpe d'avocat à son AS hydratant.
  • Un leave-in hydratant. On peut choisir la texture en fonction de ses goûts : lait, crème, liquide... Il peut être remplacé par un vapo fait maison.
  • Une huile. On peut la choisir "multifonction" par ex : coco, avocat, olive... Elle servira pour les soins profond, les bains d'huiles, les prépoo, le scellage, le massage du cuir chevelu etc... Une huile achetée en supermarché peut très bien convenir (olive, sésame, pépin de raisin, par exemple) tant qu'il est bien mentionné "première pression à froid" dessus.
  • Un foulard en satin (ou des taies d'oreiller en satin) pour protéger les cheveux durant le sommeil et éviter qu'ils ne perdent leur précieuse hydratation.
  • Un masque pour les SP. Il est facultatif car les SP peuvent être faits à base d'as et/ou d'huile.
  • En cas d'utilisation de la chaleur dans la routine : un protecteur de chaleur. Pas la peine d'en prendre un cher, un simple sérum siliconé fait très bien l'affaire car les silicones ont le pouvoir d'isoler les cheveux de la chaleur.

Voila les filles le minimum vital pour démarrer du bon pied ! Qu'en pensez-vous ? C'est assez simple pour débuter, hein ? Et souvent on possède beaucoup de ces choses bien avant le début de notre AC.
Après, si on veut se faire plaisir et étoffer notre "armada capillaire", c'est bien sur possible, mais en aucun cas indispensable !


Bizzzzzzzzzzzz

samedi 28 mai 2011

Trucs en vrac pour des cheveux plus épais

Coucou les hairloveuz !

Aujourd'hui, on va parler d'épaisseur de cheveux, et plus précisément des moyens qui s'offrent à nous pour avoir une crinière plus épaisse, plus volumineuse.

Avant de commencer, je tiens à préciser qu'il n'y a pas de miracle... Si vous avez des cheveux naturellement fins, vous n'allez pas vous retrouver avec une touffe énorme ! Les conseils dont je vais parler dans ce post permettent simplement "d'optimiser" ou "d'améliorer" le volume des cheveux.
Et comme toujours, il n'y a que la constance et la persévérance qui font l'efficacité des méthodes conseillées !


  • Le texlax (ou assouplissement)
Il consiste a ne pas défriser "à fond" les cheveux, soit en laissant le produit moins longtemps que le temps préconisé, ou bien en y ajoutant une huile ou du conditionneur pour ralentir l'effet défrisant. On peut aussi cumuler les 2 méthodes.
On peut au choix lisser manuellement ou non les cheveux en fonction du degré d'assouplissement désiré.
Le fait de ne pas défriser les cheveux très raide, permet de moins les endommager, préserve un peu du volume naturel.
Biouty-mix en a fait un article très interessant dernièrement, allez donc y jetter un oeil  : LA !
  • Espacer ses défrisages (= stretching)
Ça évite de redéfriser des zones déjà traitées et de soumettre la fibre capillaire trop souvent à une agression chimique qui lui fait perdre ses précieuses protéines (et donc du volume !). Un stretching bien mené aide à préserver la santé et le volume des cheveux.
Attention les filles ! Ne vous lancez pas dans des stretchings hasardeux ou trop ambitieux au risque d'avoir de la casse ! Vouloir passer en une fois de 4 à 20 semaines de stretching peut vous causer plus de mal que de bien si vous ne parvenez pas à bien gérer les 2 textures. Mieux vaut allonger peu à peu le temps entre vos défrisages (essayez d'ajouter une ou 2 semaines à chaque fois par exemple).
  • Fuir la chaleur directe sur les cheveux
Ou au moins la limiter ! Les appareils chauffants (lisseurs, sèches cheveux, fers à boucler) utilisés trop souvent et/ou trop chauds ont la fâcheuse tendance à endommager les cheveux et à les affiner peu à peu. Donc il faut tenter de diminuer l'usage des lisseurs et autres sèches cheveux.
Il existe toute une batterie de méthodes de coiffures sans chaleur ou avec de la chaleur indirecte, moins agressive qui permettent d'éviter de perdre trop de volume.
  • Se calmer sur les peignages et brossages
Surtout  les peignages ou brossages énergiques, ou agressifs. Le seul résultat que ce genre de pratique donne, c'est une casse et une usure progressive des cheveux qui conduit peu à peu à l'affinement de la chevelure. Inutile de se peigner 20 fois par jour !!!
Il faut apprendre à démêler avec les bons gestes (en commençant par les pointes et en remontant peu à peu) et avec douceur, on peut aussi se servir de ses doigts... Et surtout : prendre son temps !
  • Les protéines de riz
Elles ont un effet volumateur sur les cheveux. On peut en rajouter dans un soin profond, un hydratant ou dans un vapo... Elles ont une action de rétention de l'hydratation et de renforcement des cheveux en plus de l'effet volumateur.
Par contre, il ne faut pas se leurrer, l'effet est surtout cosmétique, c'est un effet volumateur créé par le gonflement de la fibre capillaire par les proteines de riz, mais à l'arret des applications régulières, l'effet s'en va.
  • Le henné
Les molécules colorantes du henné se fixent sur la kératine du cheveu et augmentent le calibre de chaque cheveu et donc augmente le volume de la chevelure.
A noter qu'il existe du henné neutre pour celles qui ne veulent pas colorer leurs cheveux, mais son effet volumateur est moins durable et moins flagrant que celui du henné naturel (colorant).
Attention ! Il faut toujours choisir des hennés 100% naturels sans additifs et non modifiés, sinon le risque est grand d'endommager ses cheveux à cause des sels métalliques présents dans les mélanges. (Voir ce post)
  • Masser son cuir chevelu
Le massage (régulier) du cuir chevelu stimule la circulation du sang au niveau des follicules pilleux qui vont donc être mieux nourris et vont produire des cheveux plus robustes, de plus gros calibre.
Attention ! le massage ne va pas agir sur les cheveux déjà "sortis" du cuir chevelu, il agira uniquement sur les futures repousses.
  • Les huiles fortifiantes, stimulantes
Idéales à associer au massage cité au dessus, elles stimulent également la circulation et favorisent la pousse de cheveux de meilleure qualité et de meilleur calibre.
Les plus connues : ricin, carapate, jbco, HE menthe poivrée, avocat, sapote, émeu, lotion suractivée Miss Antilles (AKA "huile verte" Miss Antilles).
  • L'alimentation et les compléments alimentaires
Tout comme les massages et les huiles stimulantes, une alimentation saine (variée) et des compléments alimentaires favorisent la pousse de cheveux de plus gros calibre car mieux nourris. L'action volumatrice est donc encore une fois pour les repousses et pas sur la chevelure déjà en place.
Les effets se font sentir sur le long terme (un minimum de 3mois de cure est à prévoir pour les compléments).


Voila les filles ! Les astuces les plus répandues que j'ai pu relever qui peuvent vous aider à étoffer vos crinières.
Bien sûr, la liste n'est pas exhaustive ! Et si vous avez vous aussi des petites astuces, rendez-vous dans les com !


Bizzzzzzzzzzzzzz

mercredi 25 mai 2011

Faire ses soins sans abuser du peigne et sans sacs de noeuds

Kikoo les hairloveuz !

Dans notre quête de cheveux longs et sains, nous savons que notre tâche la plus ardue est avant tout de garder nos cheveux sur notre tête, exempts de casse...
Hors, les démêlages compliqués nous mettent des bâtons dans les roues pour accomplir cette tâche... Il faut donc ruser et éviter au maximum d'emmêler nos précieux !
Seulement voila, qui dit soins, shampoing et compagnie dit parfois noeuds, surtout si on s'y prend mal !



Essayons donc de voir les astuces qui vont nous permettre de moins les emmêler et de nous éviter les prises de tête au démêlage... Sans pour autant avoir un peigne à la main à chaque étape.
  • Bien démêler avant le soin
Ça permet de faire partir les cheveux morts et d'éviter qu'ils ne sèment la pagaille une fois les cheveux mouillés. Inutile de préciser que le démêlage doit être doux et toujours commencer par les pointes pour remonter vers les racines. On peut se contenter de peigner aux doigts, surtout quand on a beaucoup de repousses.
  • Attention lors de l'application des soins
Le mieux est de procéder mèche par mèche en séparant avec les doigts et de bien garder les cheveux dans leur sens naturel. Donc on commence l'application sur la nuque, puis on remonte pour finir par les mèches de devant, en rabattant le tout vers l'arrière.
  • Garder les cheveux en arrière pour le shampoing
Et oui ! ça signifie qu'il faut préférer la douche au lavabo ou à l'évier. Et qu'il faut à tout prix éviter de ramasser tous les cheveux au dessus du crane : sac de noeuds assuré (et puis la choucroute, c'est passé de mode ^^)!
On garde de préférence la tête droite et on lave les cheveux vers l'arrière.
  • Démêler aux doigts
Au choix, avec l'AS ou le soin sur les cheveux, ou bien encore lors du rinçage. On passe les doigts délicatement et on écarte les cheveux qui commencent à s'emmêler.
  • Sécher à la serviette avec précaution
On ne frictionne pas les cheveux dans tous les sens avec une serviette ! Non seulement parce que ça les emmêle, mais aussi parce que ça les abîme !!!
Choisissez donc une serviette douce et enveloppez vos cheveux dedans (idéalement en les gardant toujours en arrière).
  • Choisir le bon moment pour attaquer le démêlage final
Ça sonne un peu "stratégie guerrière", mais le choix du moment est très important pour éviter les dommages collatéraux...
Déjà, en fonction des cheveux et des textures, il faut le faire sur cheveux plus ou moins humides... A vous de tester, les filles, pour voir à quel taux d'humidité vos cheveux passent le mieux l'épreuve... Pour moi, c'est sur cheveux 70-80% secs où ça se passe le mieux. Plus humides ils sont plus vulnérables et plus secs ils sont difficiles à démêler.
Et puis il faut choisir un moment où on a un peu de temps devant soi pour ne pas le faire à la va-vite !


Voila les filles ! Après tout ça, les séances de soins ne devraient plus se terminer en démêlage acrobatique !!! Pour le plus grand plaisir de nos cheveux !


Bizzzzzzzzzzz

lundi 23 mai 2011

Les cheveux morts, la chute et la casse

Coucou les hairloveuz !

Pour mieux combattre un ennemi, il faut commencer par le connaître ! Ne vous affolez pas, je suis absolument pacifiste !

Les “ennemis” dont je vais vous parler aujourd’hui sont ceux qui cherchent à nous éloigner de la chevelure saine, longue et épaisse de nos rêves. Au banc des accusés : la casse, les chutes et les cheveux morts ! Faisons donc un tour d’horizon pour mieux les identifier afin de mieux les affronter. 

  
  • Comment définit-on casse, chute et cheveux morts ?
Les cheveux morts qualifient les cheveux qui arrivent à la fin de leur cycle de vie et qui tombent. Ce phénomène est normal et naturel, il n’entrave pas la santé des cheveux. On établit habituellement le nombre “normal” de cheveux morts entre 50 et 100 par jour. Les cheveux morts ont la particularité d’avoir à une de leurs extrémités une toute petite “boule” blanche de la taille d’un grain de sable, c’est le bulbe (papille sur le schéma).
 
La chute de cheveux se définit comme une perte excessive de cheveux qui tombent depuis la racine (avec le bulbe eux aussi). Elle se distingue du phénomène de cheveux morts par le nombre anormal de cheveux (supérieur à 100 cheveux par jour). La chute peut être localisée et donc provoquer des zones clairsemées voire même chauves.
 
La casse constitue une rupture de la fibre capillaire (cassure). Elle peut subvenir à n’importe quel niveau de la tige du cheveu. Elle peut résulter d’une faiblesse du cheveu (cheveu abîmé), ou bien d’une traction trop importante (lors du démêlage par exemple), ou encore d’une coiffure inadaptée (élastique trop serré, pièce métallique qui traumatise la fibre).


  • Est-ce normal de perdre des cheveux morts ? Dans quelle mesure ?
OUI ! c’est parfaitement normal ! chaque cheveu a une durée de vie qui varie entre 2 et 7 ans en fonction des individus. Arrivés à la fin de leur cycle, les cheveux tombent tout naturellement. Pas de panique ! tous les cheveux de votre tête ne sont pas au même stade de leur vie ! Aucune raison de se retrouver chauve du jour au lendemain ! hihihi
On perd donc entre 50 à 100 cheveux morts par jour... Ce n’est pas la peine de devenir une psychopathe de la perte des cheveux et de les compter ! On évalue à vue de nez, ça suffit amplement !
  • La casse est-elle normale ? Peut-on l'éliminer totalement ?
La casse n’est pas un phénomène normal dans la vie du cheveu. Elle est souvent occasionnée par une mauvaise manipulation des cheveux, associée ou non à un affaiblissement de la fibre capillaire. Elle est l’ennemie numéro un de nos chevelures.
On ne peut (hélas) pas s’en débarrasser complètement car malgré nos bons soin, il peut subsister des zones de faiblesse sur certaines fibres et même en y mettant toute notre douceur, le peignage peut occasionner quelques cassures.
Par contre, on peut la réduire au minimum afin qu’elle ne soit pas un frein à l’évolution de notre chevelure, en apprenant les bons gestes de démêlage, de coiffage et en maintenant un bon équilibre protéines/hydratation.
  • Comment distinguer les cheveux morts des cheveux cassés ?
Il suffit de prendre un cheveu entre 2 doigts (pouce et index) et de le faire passer entre ces 2 doigts jusqu’au bout. A une des extrémités, vous allez sentir un grain pas plus gros qu’un grain de sable, c’est le fameux bulbe qui indique que le cheveu est tombé entièrement et qu’il ne s’agit pas d’un morceau cassé. C’est beaucoup plus facile de distinguer le bulbe au toucher, car visuellement ce n’est pas toujours évident.
La casse peut subvenir près de la pointe, comme très près du cuir chevelu, la longueur du cheveu perdu n’est donc pas un critère de distinction entre la casse et la perte d’un cheveu mort.
  • La chute est-elle normale ?
Dans certains cas la chute de cheveux est prévisible et explicable (changement de saison, après un accouchement…). Dans ces cas de figure, la chute ne deviendra anormale que si elle persiste dans le temps et occasionne une perte de volume importante.
Autrement, une chute de cheveux (plus de 100 par jour) n’est pas normale. Il est important de consulter un médecin en cas de chute pour identifier la ou les causes de cette chute.
Elle peut être due à plusieurs facteurs : désordres hormonaux, carences, fatigue intense, maladie etc etc…
Le plus souvent, il est possible de trouver une solution à la chute. Ça va du simple complément alimentaire, au traitement médical adapté pour les cas plus lourds.


Voila les filles ! De mon coté, sans sombrer dans la psychose, chaque jour au démêlage je "surveille" mes cheveux pour me rendre compte de la proportion de casse et de cheveux morts... Et à la fin de la séance, je roule le tout en boule, ce qui me permet de me faire une idée du total perdu et (sans compter cheveu par cheveu) d'évaluer si j'en perds plus ou moins. Il faut toujours garder un oeil sur l'ennemi !

Bizzzzzzzzzzzz