Ma routine capillaire

Salut les hairloveuz !

Pour soigner ses cheveux correctement et avec constance, c'est important de planifier les soins pour savoir quoi faire et quand... Chaque personne doit trouver son programme, en accord avec sa vie personnelle et les besoins de ses cheveux.

Je vais donc vous dire quel est mon programme à moi.
Avant de commencer, je tiens à préciser que ma routine n'est pas "figée", elle peut s'adapter en fonction de ma disponibilité et des besoins de mes cheveux...

Et bien sur les produits sont amenés à changer en fonction de mes envies et de mes différents tests !

Voici les grandes lignes ma routine capillaire :

Je me lave les cheveux tous les 4 à 5 jours en suivant les étapes suivantes :

• la veille : je fais un bain d'huile principalement sur le cuir chevelu, avec un massage pour activer la circulation sanguine
• le jour j : j'applique mon soin profond (toujours hydratant) sur cheveux secs. Je le laisse poser minimum 30mn (et beaucoup plus longtemps si j'ai le temps) sous mon bonnet chauffant
• sous la douche, je rince mon SP, puis je fais mon shampoing. Je fais mousser une ou 2 fois en fonction de l'état de "saleté" de mes cheveux. (Le cowash ne fait pas partie de ma routine)
• je mets mon AS (alterné hydratant ou protéiné en fonction des besoins), et je laisse poser le temps me savonner etc sous la douche
• avant de rincer l'AS, je passe mes doigts dans mes cheveux pour "prédéméler", puis je rince bien, toujours en passant les doigts pour déméler
• j'enveloppe ensuite mes cheveux dans ma serviette microfibre pour bien éponger le surplus d'eau. Je la garde environ 10 à 20 mn
• je retire la serviette, j'applique mes leave-in et je démêle mes cheveux à ce moment là seulement
• puis je les laisse sécher à l'air libre selon la méthode de l'écharpe

Au quotidien, j'hydrate mes cheveux et je scelle avec une huile végétale (légère) le soir avant de me coucher.
Pour dormir, je mets mon foulard en satin. Je dors aussi sur une taie d'oreiller en satin.

J'assouplis (wave) mes cheveux toutes les 8 à 10 semaines, je le fais seule, en faisant bien attention de ne pas toucher les longueurs.
Une semaine avant mon wave, je fais un shampoing clarifiant et mon soin "hard proteine" Aphoge two step, suivi d'un SP hydratant.

Je fais un henné environ toutes les 8 semaines (ou bien quand j'en ai envie) en respectant bien un délai minimum d'une semaine entre le henné et le wave.


Voila, une routine simple mais qui pour moi a fait ses preuves !

Bizzzzzzzzzzzzz